Dentyści polecają kilka sposobów na to, aby utrzymywać swoje zęby w dobrym stanie. Przede wszystkim dużą rolę odgrywa ich systematyczne mycie, co najmniej rano i wieczorem. Zębom służyć też nie będzie jedzenie bogate w słodycze, ponieważ cukier stanowi świetną pożywkę dla drobnoustrojów, które się wtedy szybko rozwijają. Poza tym do higieny jamy ustnej można jeszcze …
